Cara Tepat Menurunkan Tingkat Ketergantungan pada Sosial Media dengan Metode Digital Minimalism

Perbesar

Lifestyle, gemasulawesi – Dengan menerapkan prinsip Digital Minimalism, seseorang dapat memiliki konsentrasi yang bagus serta lebih produktif.

Media sosial memang punya segudang manfaat jika ditinjau dari sisi positif, namun tak jarang banyak penggunaan media sosial yang kurang bijak. Sehingga hal tersebut berdampak pada kesehatan fisik dan mental.

Kebanyakan menerima informasi dan bermain ponsel membuat seseorang mengalami sulit berkonsentrasi hingga depresi.

Baca: Akhir Bulan Januari, Perodua Rilis Teaser Axia Generasi Kedua

Hari ini hampir semua orang tidak lepas dari sosial media. Interaksi di dunia maya semakin terasa mengasikkan dengan berbagi informasi yang bisa disesuaikan dengan keinginan pengguna.

Untuk mengatasi persoalan ini, banyak anak muda yang memilih berpikir bijak dalam bersosial media. Salah satu cara yang diterapkan adalah Digital Minimalism.

Istilah Digital Minimalism mulai populer beberapa waktu terakhir. Digital Minimalism mengajarkan untuk meluangkan sedikit waktu guna memperoleh informasi yang dibutuhkan secara optimal.

Baca: Tak Pernah Sepi oleh Pengujung Siapkan Liburan Nanti ke Telaga Biru Cicereum Kuningan

Dengan membatasi diri dalam bersosial media, seseorang punya lebih banyak waktu untuk melakukan aktivitas sosial secara nyata.

Untuk menerapkan Digital Minimalism dalam kehidupan sehari-hari, seseorang dapat memulainya dengan berbagai cara.

Pertama, Unduh aplikasi yang dibutuhkan saja. Hal ini dapat membantu pengguna untuk tidak mengakses situs yang mungkin memberi distraksi ketika ingin mencari suatu infromasi.

Baca: Dana Subsidi untuk Motor Listrik Siap Diumumkan Pekan Depan

Kedua, memberikan batasan waktu terhadap diri sendiri juga tak kalah penting. Hal ini dapat dilakukan dnegan mengatur kegiatan harian.

Kegita, cerdas dalam mengkonsumsi informasi. Agar menjadi seseorang yang bijak dalam bersosial media, tentunya seseorang hendaknya memilih konten-konten yang bermanfaat.

Sesekali juga perlu untuk menarik diri dari sosial media. Beri jeda pada diri sejenak untuk dapat menikmati kehidupan yang nyata. Dapat dengan melakukan explore alam, membaca buku, atau bermain dengan keluarga. (*/Suheltia)

Baca: 10 Film Teratas Versi Netflix Indonesia

Editor: Muhammad Azmi Mursalim         

Ikuti Update Berita Terkini Gemasulawesi di : Google News