Kesehatan, gemasulawesi – Daun salam adalah rempah yang umum digunakan dalam masakan untuk memberikan rasa yang khas pada hidangan.
Namun, banyak orang tidak menyadari bahwa daun salam juga memiliki banyak manfaat kesehatan dan digunakan dalam pengobatan tradisional.
Dalam artikel ini, akan membahas beberapa manfaat daun salam untuk pengobatan.
Baca: Wajib Tau! Hindari Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Untuk Jaga Kesehatan saat Berpuasa
Menurunkan Kolesterol Jahat
Salah satu manfaat daun salam adalah dapat menurunkan kolesterol jahat karena mengandung senyawa aktif seperti eugenol, beta-sitosterol, dan asam oleat.
Kolesterol jahat dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, jadi mengonsumsi daun salam secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit tersebut.
Menurunkan Tekanan Darah
Daun salam dikenal untuk membantu menurunkan tekanan darah dengan kandungan senyawa aktif yang dimiliki seperti eugenol dan asam kafeat.
Baca: Luar Biasa, Inilah Khasiat Daun Ungu untuk Pengobatan Ambeien
Senyawa aktif ini dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga tekanan darah dapat turun dan kembali normal.
Menurunkan Gula Darah
Daun salam juga bermanfaat dalam pengobatan diabetes karena kandungan senyawa aktifnya seperti flavonoid dan polifenol dapat membantu menurunkan gula darah.
Senyawa tersebut dapat membantu menghambat enzim yang bertanggung jawab untuk memecah karbohidrat menjadi gula, sehingga mengurangi jumlah gula yang dihasilkan dalam tubuh.
Baca: Daun Keji Beling, Ampuh Obati Kencing Manis
Membantu Pencernaan jadi Sehat
Daun salam memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri dan virus yang dapat mengganggu kesehatan pencernaan.
Senyawa aktif dalam daun salam juga dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan meredakan masalah pencernaan seperti kembung dan diare.
Mengurangi Inflamasi/Peradangan
Daun salam juga dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh karena mengandung senyawa aktif seperti eugenol, asam oleanolat, dan asam ursolat.
Baca: Tanaman Beluntas, Pagar Hidup yang Punya Banyak Manfaat Kesehatan
Senyawa-senyawa ini dapat membantu meredakan gejala peradangan seperti nyeri dan bengkak.
Meredakan Sakit Kepala
Daun salam juga dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain karena mengandung ugenol dan kafein sehingga memberikan efek menenangkan pada tubuh.
Cara mengolah daun salam untuk pengobatan adalah dengan merebus 5-7 lembar daun salam yang telah dicuci bersih.
Rebus daun salam tersebut dengan 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas kemudian dinginkan dan segera diminum, lakukan minimal 3 hari sekali. (*/AS)
Editor: Muhammad Azmi Mursalim
Ikuti Update Berita Terkini Gemasulawesi di: Google News