Kesehatan, gemasulawesi – Diabetes adalah salah satu penyakit yang diakibatkan oleh naiknya kadar gula dalam darah.
Tanaman herbal yang dapat digunakan untuk mencegah diabetes antara lain sebagai berikut:
Kayu Manis
Membantu menurunkan kadar gula dalam darah dengan cara memperbaiki resistensi insulin dengan zat aktif Polifenol A yang dia miliki.
Ekstrak kayu manis yang dikonsumsi sebanyak 2x sehari selama 60 hari akan menurunkan kadar gula dalam darah.
Namun bagi penderita penyakit hati harus berhati-hati karena dapat menyebabkan permasalahan pada hati.
Baca: Waspada Gejala Kardiomiopati, Pembengkakan Jantung yang Menyerang Roy Kinosih
Mahkota Dewa
Mahkota Dewa mengandung anti oksidan yang dapat menurunkan kadar gula yang tinggi dan meningkatkan fungsi insulin.
Banyak ditemukan dalam bentuk kering dan bisa dikonsumsi sebagai teh ataupun serbuk yang dikapsulkan.
Sambiloto
Mengandung bahan aktif Andrographolide (AGL) yang dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
Sabiloto dapat juga meningkatkan produksi insulinsehingga penyerapan gula dala darah menjadi lebih stabil.
Baca: Jangan Konsumsi Makanan Ini Jika Tidak Ingin Terkena Kanker
Mengkudu
Walaupun agak berbau, tapi mengkudu mengandung zat Proxeroni yang dapat menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, mengkudu juga dapat mebantu menstabilkan gula darah dan tekanan darah dalam tubuh.
Bawang Putih
Membantu menurunkan kadar gula darah puasa dan menurunkan kolesterol serta meningkatkan produksi insulin.
Kunyit
Membantu mengurangi peradangan pada sel Beta Pankreas agar dapat menghasilkan insulin secara maksimal.
Jika insulin maksimal, maka kadar gula dalam darah juga akan berkurang karena insulin berperan dalam proses memecah gula darah.
Baca: Jangan Panik! Segera Minum Ini Jika Kolesterol Naik Dan Tensi Tinggi
Lidah Buaya
Mengandung zat aktif Verectin dan Acemmanan yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Daun Jinten
Membantu meningkatkan sensitifitas kerja insulin sehingga kadar gula darah dalam tubuh menjadi berkurang.
Itulah beberapa rekomendasi tanaman herbal yang dapat digunakan untuk mencegah diabetes. Semoga membantu. (*/AS)
Editor: Muhammad Azmi Mursalim
Ikuti Update Berita Terkini Gemasulawesi di : Google News