Kupas tuntas, gemasulawesi – Kulit sehat merupakan salah satu impian semua wanita dan pria namun ada hal yang membuat kulit menjadi lebih kusam disebabkan oleh berbagai banyak faktor.
Jika ingin kulit sehat tidak hanya dengan rajin mencuci muka setiap hari karena ada beberapa orang tidak melakukan proses deep cleansing dengan pembersih wajah.
Sehingga muncul berbagai macam permasalahan kulit termasuk menjadi lebih kusam dan tampak tidak fresh.
Berikut ini ada beberapa tips agar memperoleh kulit yang nampak sehat dan semakin bersinar
- Penyesuaian internal
Penyesuaian internal ini terdiri dari apa yang kita konsumsi sehari-hari sehingga membuat tubuh menjadi ternutrisi dari dalam.
Pertama adalah dengan cara memperkuat limpa dan menyehatkan tubuh setiap hari, jika kesehatan limpa bermasalah maka kulit akan menjadi kuning sehingga nampak tidak fresh.
Oleh karena itu beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi antara lain seperti ubi, jagung atau beberapa kurma merah untuk menyehatkan energi dan menyehatkan darah.
Lalu kamu bisa mulai makan makanan yang seimbang dan usahakan jangan terlalu diet dengan ketat.
Ini akan membuat kamu kekurangan gizi dan kulit menjadi lebih kasar pucat bahkan berkerut.
Baca:Tips Ampuh Mencerahkan Kulit Tanpa Suntik Putih, Salah Satunya Rutin Makan Tomat dan Pepaya!
Usahakan untuk memulai dengan diet sehat agar tubuh dan juga kulit bersama-sama dianjurkan juga.
Kamu juga bisa mengkonsumsi vitamin C sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan kulit yang sensitive.
- Merawat kulit harian
Beberapa langkah untuk merawat kulit harian ini bisa kamu lakukan sehari-hari misalnya saja menggunakan skincare yang tepat.
Memilih produk skincare yang tepat bukan hanya dari harganya yang mahal tetapi juga harus sesuai dengan kebutuhan kulit kamu.
Selanjutnya adalah mencuci muka dan menggunakan sunscreen ini adalah hal yang penting apalagi ketika kamu lebih suka memakai riasan jika bepergian sebaiknya setelah usai kamu bisa melakukan double cleansing.
Kemudian ketika kamu bepergian sebaiknya menggunakan pelindung tabir surya atau sunscreen agar kulit kamu terhindar dari sinar UV yang jahat.
Baca:Pevita Pearce Bagikan Tips Langsing Ideal, Diet Tanpa Menyiksa Seperti Tubuhnya Saat ini
- Kontrol emosi dan suasana hati yang selalu optimis
Jika kamu ingin mendapatkan wajah dan kulit yang lebih sehat kamu bisa mengatur suasana hati karena perubahan suasana hati seseorang ini akan relatif besar mempengaruhi mood dan kondisi kulit.
Kalau kamu sering kehilangan kesabaran mudah depresi sehingga mengakibatkan gangguan endokrin dan menyebabkan kulit menjadi kasar dan kusam.
Selain itu kamu bisa memiliki kebiasaan untuk minum air putih yang cukup agar kulit terhidrasi dan tambah elastis sehingga memungkinkan untuk mengurangi kulit kusam.
Baca:Bingung Memilih, Ini Dia 3 Tips Cara Pilih Tas Laptop yang Bagus dan Sesuai Kebutuhan
Itu tadi beberapa tips untuk merawat kulit agar semakin sehat dan bersinar.
Jika kamu menerapkan prinsip ini setiap hari maka niscaya akan membuat kulit kamu semakin glowing dan sehat bercahaya. (*/Desi)
Editor: Muhammad Azmi Mursalim
Ikuti Update Berita Terkini Gemasulawesi di : Google News