Kesehatan, gemasulawesi – Usus merupakan bagian dari sistem pencernaan manusia yang berfungsi untuk menyerap air dan nutrisi makanan yng telah dicerna oleh lambung.
Namun, jika usus tidak berfungsi dengan baik atau terdapat kotoran yang menumpuk di dalamnya, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, yang biasa di sebut usus kotor.
Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda usus kotor agar dapat melakukan tindakan pencegahan yang tepat.
Baca: Tanpa Disadari 6 Kebiasaan Ini Kamu Lakukan Sehari-hari, Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan
- Sembelit
Sembelit atau sulit buang air besar adalah salah satu gejala umum yang muncul ketika usus kotor.
Hal ini terjadi karena kotoran menumpuk di usus dan dapat menghambat proses pencernaan serta membuat feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan.
- Perut kembung
Jika usus kotor, dapat menyebabkan perut terasa kembung dan tidak nyaman.
Hal ini disebabkan oleh adanya gas yang terjebak di dalam usus akibat adanya kotoran yang menumpuk.
Baca: Bahaya Tidur Mendengkur Dapat Mengurangi Kualitas Tidur, Baca di Sini Untuk Tahu Cara Mengatasinya!
- Bau mulut
Usus yang kotor dapat memicu munculnya bau mulut dan napas tak segar.
Hal ini disebabkan oleh adanya bakteri dan kotoran yang menumpuk di dalam usus dan dapat mengeluarkan gas yang dapat menyebar hingga ke mulut.
- Kehilangan nafsu makan
Kotoran yang menumpuk di usus dapat mengganggu sistem pencernaan dan membuat merasa kenyang atau tidak lapar.
Akibatnya, dapat kehilangan nafsu makan dan mengalami penurunan berat badan yang tidak diinginkan.
Baca: Ternyata Mengunyah Permen Karet Punya Banyak Manfaat, Cek di Sini Ulasannya!
- Merasa lelah dan lesu
Kotoran yang menumpuk di usus dapat merusak keseimbangan bakteri baik dan buruk dalam tubuh.
Ini dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan rasa lelah dan lesu yang berkelanjutan.
- Warna dan bentuk feses yang berubah
Feses yang normal seharusnya berwarna coklat dan berbentuk seperti pisang.
Namun, jika terdapat kotoran yang menumpuk di usus, feses dapat berubah menjadi warna keabu-abuan atau hitam dan berbentuk seperti kelereng. (*/AS)
Editor: Muhammad Azmi Mursalim
Ikuti Update Berita Terkini Gemasulawesi di: Google News
