Kesehatan, gemasulawesi – Sebagai salah satu bumbu dapur untuk berbagai masakan seperti halnya jahe putih, jahe merah juga memiliki berbagai manfaat lain, salah satunya secara kesehatan.
Kerap dikira pula sebagai lengkuas dan bukan jahe, tanaman jahe merah ini memiliki manfaat kesehatan karena berbagai kandungan kaya yang dimilikinya (kurang lebih sama dengan kandungan-kandungan pada jahe putih).
Untuk mengeahuinya, mari simak berbagai manfaat kesehatan dari jahe merah melalui penjelasan berikut ini:
1. Membantu penurunan asam urat
Memiliki kandungan berupa prostaglandin dan leukotrien, jahe merah berguna untuk membantu menurunkan asam urat.
Sebab, kedua kandungan tersebut bisa mengurangi nyeri dan bengkak pada tubuh yang berpotensi membuat asam urat terjadi dan semakin parah.
2. Membantu peningkatan stamina tubuh
Memiliki berbagai kandungan seperti zat besi, vitamin, sampai dengan shogaol, jahe merah dapat menjadi salah satu tanaman herbal yang baik untuk meningkatkan stamina tubuh.
Bahkan tidak hanya stamina, berbagai kandungan pada jahe merah ini bisa membuat daya tubuh Anda yang mengonsumsinya semakin kuat.
3. Meredakan rasa sakit
Punya berbagai kandungan yang bersifat antiinflamasi, jahe merah mampu meredakan rasa sakit atau nyeri pada tubuh.
Mulai dari nyeri sendi dan otot, nyeri haid, dan nyeri-nyeri lainnya yang terjadi di tubuh.
4. Membantu mencegah penuaan dini
Baca Juga: Tetap Lakukan Gempuran, Memahami Perang Gaza di Era Media Sosial Seperti Sekarang
Memiliki berbagai kandungan yang bersifat antioksidan, yaitu kandungan yang bisa menangkal berbagai radikal bebas masuk ke tubuh, jahe merah dapat berguna untuk membantu mencegah penuaan dini.
Sebab, berbagai kerutan, kekusaman, dan hal negatif lain pada kulit yang bisa memunculkan penuaan dini bisa terjadi akibat masuknya berbagai radikal bebas ini pada tubuh.
5. Mengurangi gejala morning sickness
Seperti yang sudah diketahui, jahe merah memiliki berbagai kandungan yang bersifat antiinflamasi.
Kandungan ini bisa mengurangi berbagai peradangan atau nyeri serta hal tidak nyaman lainnya, salah satunya mual dan muntah yang kerap muncul bagi para ibu hamil yang mengalami morning sickness.
Intinya dengan rutin mengonsumsi air rebusan jahe merah saat mengalami morning sickness, gejala dari hal tersebut bisa dikurangi. (*/Yosiana Maria)
