Menguak Berbagai Manfaat Kesehatan dari Memakan Bawang Putih Mentah, Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Ket. Foto: Sekumpulan bawang putih yang ditelakan di atas piring (Foto/Pexels @catscoming)
Ket. Foto: Sekumpulan bawang putih yang ditelakan di atas piring (Foto/Pexels @catscoming) Source: (Foto/Pexels @catscoming)

Kesehatan, gemasulawesi – Menjadi tanaman herbal sekaligus bumbu untuk berbagai masakan, bawang putih ternyata memiliki berbagai manfaat secara kesehatan, terutama jika tanaman tersebut dimakan mentah.

Manfaat kesehatan yang dapat diberikan oleh bawang putih itu dikarenakan berbagai kandungan yang dimilikinya.

Meskipun tetap memberikan manfaat kesehatan saat dimasak dengan makanan, banyak yang berpendapat bahwa kalau memakannya secara mentah, dapat mengoptimalkan manfaat tersebut.

Baca Juga: Mengerikan dan Bikin Bulu Kuduk Berdiri, Inilah Berberapa Mitos Populer tentang Burung Hantu: Pertanda Kematian

Sebab, kandungan di dalamnya dapat bekerja secara baik dan maksimal.

Sebagai catatan, bawang tersebut harus dikupas dan dicuci bersih.

Manfaat secara kesehatan yang paling umum tersebar tentang makan bawang putih mentah adalah bisa mengatasi penyakit flu.

Baca Juga: Pepaya Pemusnah Komedo, Solusi Alamiah untuk Kulit Bersih dan Berkilau

Penyakit flu tersebut bisa diatasi dengan bawang mentah dikarenakan adanya kandungan belerang di dalam tanaman tersebut.

Bawang putih yang dimakan mentah juga bisa mengurangi dan mengontrol kolesterol serta tekanan darah.

Berdasarkan berberapa penelitian yang ada, dengan memakan 2-3 siung bawang putih setiap harinya dapat menurunkan kolesterol jahat serta meningkatkan kolesterol baik.

Baca Juga: Mengungkap Manfaat Luar Biasa Tea Tree Oil dalam Mengangkat Komedo dengan Lebih Bersih dan Alami

Tekanan darah juga dibuktikan dapat turun bahkan terkontrol dengan baik apabila Anda rutin konsumsi 2-3 siung bawang putih mentah setiap harinya.

Punya kandungan yang bersifat antijamur, antibakteri, dan antinflamasi, mengonsumsi bawang putih mentah bisa mengatasi berbagai macam infeksi jamur dan bakteri, serta macam radang.

Dari berberapa penelitian dan pemberitaan, dikabarkan bahwa memakan bawang putih mentah juga bisa mencegah osteoporosis.

Baca Juga: Imelda Herawati Jadi Hakim Tunggal, Sidang Praperadilan Firli Bahuri Digelar Perdana Hari Ini

Hal ini dikarenakan ada kandungan di dalam bawang putih yang sifatnya bagus untuk tulang.

Selain itu, kandungan yang kaya di dalam bawang putih bisa meningkatkan kekebalan tubuh, terutama jika tanaman ini rutin dikonsumsi dengan jumlah yang secukupnya.

Segaris lurus dengan meningkatkan kekebalan tubuh, maka dengan makan bawang putih mentah, kinerja tubuh akan meningkat karena Anda tidak menjadi gampang lelah.

Baca Juga: Tetap Lakukan Agresi, Pakar Sebut Penjajah Israel Jelas Tidak Belajar Apapun dari Pendudukan Prancis di Aljazair

Tidak hanya berguna untuk menurunkan dan mengontrol tekanan darah, bawang putih juga dapat menurunkan dan mengontrol kadar gula di dalam darah.

Selain itu, tanaman ini juga dapat menjadi salah satu pengobatan yang berguna untuk mencegah penyakit kanker, khususnya kanker pada pencernaan. (*/Yosiana Maria)

...

Artikel Terkait

wave
Mengenal Spirulina dan Berbagai Manfaat Menakjubkan secara Kesehatan yang Dimilikinya, Salah Satunya Dikenal Sebagai Sup

Sebagai salah satu ragam jenis tanaman ganggang, spirulina memiliki berbagai macam manfaat secara kesehatan seperti berikut ini.

Karena Hanya Dianggap Sebagai Tanaman Hias, Berbagai Macam Manfaat Kesehatan dari Cocor Bebek Ini Sering Diabaikan

Hanya dianggap tanaman hias, Cocor bebek juga merupakan tanaman herbal karena punya beberapa manfaat secara kesehatan seperti berikut ini.

Dengan Mengonsumsi Beberapa Tanaman Herbal Ini, Anda Dapat Menurunkan Kolesterol yang Tinggi secara Alami

Berikut ini adalah tanaman herbal yang apabila rutin dikonsumsi dapat menurunkan dan mengontrol kolesterol secara ampuh.

Banyak Orang Belum Menyadari bahwa Rebung Dapat Dijadikan Sebagai Obat Herbal karena Punya Berberapa Manfaat Kesehatan

Menjadi tanaman yang dikonsumsi sebagai sayur, ternyata rebung memiliki berbagai manfaat kesehatan sehingga dijadikan sebagai obat herbal.

Mengungkap Manfaat secara Kesehatan yang Tak Terduga dari Teh Hijau: Bukan Cuman buat Relaksasi dan Diet Saja

Sering diminum saat mau relaksasi dan diet, Teh Hijau punya beberapa manfaat secara kesehatan yang bisa Anda ketahui di sini.

Berita Terkini

wave

Menyoroti Misteri dan Kepercayaan seputar Gunung Merbabu, Inilah Sinopsis Film Horor Kuncen

Kuncen adalah film horor yang akan hadir di bioskop November mendatang, membawa kisah seputar mitos di Gunung Merbabu

PT Bukit Asam Catat Produksi dan Penjualan Batu Bara Tumbuh, Optimis Hadapi Tekanan Pasar Global

PTBA mencatat produksi 35,90 juta ton hingga kuartal III-2025, didukung efisiensi, penjualan meningkat, permintaan pasar kuat.

Polresta Samarinda Tangkap 10 Tahanan Kabur, Polisi Terus Memburu Lima Buronan dan Tingkatkan Keamanan Sel

Polresta Samarinda berhasil menangkap 10 tahanan kabur, sementara lima lainnya masih diburu dengan penguatan sistem keamanan.

Pemerintah Perluas Penyaluran BLT Rp30 Triliun untuk 35 Juta Keluarga, Dorong Kesejahteraan

Pemerintah menyalurkan BLT Rp300 ribu per bulan selama tiga bulan kepada 35 juta keluarga, hasil efisiensi anggaran tahun 2025.

Kualitas Udara Jakarta Tidak Sehat, Masuk Lima Besar Kota Paling Tercemar Dunia, Warga Diminta Waspada

Jakarta pantau udara real-time melalui 111 SPKU, sarankan masyarakat kurangi aktivitas luar, siapkan sistem peringatan dini polusi.


See All
; ;