Kesehatan, gemasulawesi – Salah satu dokter yang aktif membagikan tips seputar kesehatan kulit wajah di aplikasi Tiktok adalah dr. Yesicca Tania.
“Ada banyak cara yang bisa kamu buat supaya kulit wajah kamu bisa sehat dan awet muda,” kata dr. Yessica.
Berikut tips mempercantik kulit wajah auto sehat dan awet muda ala dr. Yessica Tania:
Baca: Apakah Jerawat Hormonal Bisa Sembuh? Intip Penjelasan Dokter Richard Lee
- Wajib mencuci wajah sebelum tidur karena saat beraktivitas seharian, ada banyak debu dan kotoran yang menempel di wajah, terlebih jika menggunakan makeup.
- Mencuci wajah minimal 30 detik, sambal dipijat lembut dengan gerakan memutar.
- Menjaga asupan makanan yang dikonsumsi, utamakan memakan buah dan sayuran karena kaya akan vitamin yang dapat menjaga kecantikan kulit wajah.
- Biasakan untuk tidur yang cukup minimal 8 jam sehari agar proses regenerasi sel kulit dapat maksimal.
- Rutin melakukan eksfoliasi wajah, minimal 1 kali dalam seminggu. Hal ini sangat dibutuhkan untuk menghilangkan kulit wajah kusam.
Baca: Bagaimana Cara Parenting yang Baik Bagi Anak? Berikut Tips dari Berbagai Dokter di Indonesia
Selain itu, dr. Yessica Tania melalui akun Tiktoknya juga menambahkan bahwa kulit wajah akan sehat jika menggunakan skincare yang tepat, terutama sunscreen.
“Kamu bisa pakai skincare yang cocok buat wajah kamu dan yang paling penting itu sunscreen,” ungkap dr. Yessica.
Dalam akun Tiktoknya, dr. Yessica Tania juga menjelaskan aturan menggunakan sunscreen yang benar agar mendapatkan hasil yang maksimal.
“Pakai sunscreen wajib 2 jari ya, biar hasilnya maksimal. Terus pakainya setiap hari walaupun cuma diam dalam rumah gak kemana-mana,” jelas dr. Yessica
Baca: Rhinitis Vasomotor dan Cara Mencegahnya
Sunscreean adalah salah satu produk untuk merawat kulit, terutama kulit wajah, dengan cara melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet yang dapat merusak kulit.
Sinar ultraviolet adalah sinar yang berasal dari cahaya matahari dan dapat berbahaya bagi kulit, salah satunya adalah penuaan dini hingga resiko terkena kanker kulit. (*/AS)
Editor: Muhammad Azmi Mursalim
Ikuti Update Berita Terkini Gemasulawesi di : Google News
