Kesehatan, gemasulawesi – Lama tidak terdengar kabarnya, ternyata aktor Hollywood Bruce Willis didiagnosis menderita demensia.
Demensia adalah suatu kondisi yang memengaruhi kemampuan berpikir, mengingat, dan melakukan tugas-tugas sehari-hari.
Ini adalah penyakit yang kompleks yang dapat mempengaruhi orang pada usia berapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada orang yang lebih tua.
Demensia dapat mempengaruhi berbagai area otak dan dapat memiliki penyebab yang berbeda-beda.
Baca: Tanaman Beluntas, Pagar Hidup yang Punya Banyak Manfaat Kesehatan
Beberapa jenis demensia disebabkan oleh gangguan pada pembuluh darah otak, yang dapat menyebabkan hilangnya pasokan darah ke area otak tertentu.
Penyebab lain demensia disebabkan oleh gangguan pada neurotransmiter dalam otak, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Selain itu, demensia juga dapat disebabkan oleh infeksi atau kerusakan pada area otak tertentu.
Gejala Demensia
Gejala demensia dapat bervariasi tergantung pada jenisnya dan seberapa parah kondisinya.
Beberapa gejala umum yang terkait dengan demensia adalah:
- Hilang ingatan baik jangka pendek ataupun jangka panjang.
- Kesulitan untuk melakukan tugas-tugas sehari-hari, seperti memasak, membersihkan, atau berbelanja.
- Kesulitan dalam berbicara atau mengekspresikan diri dengan jelas.
- Sulit mengenal orang atau tempat.
- Perubahan perilaku, seperti menjadi lebih agresif, kebingungan, atau mudah tersinggung.
- Kesulitan dalam berpikir dan membuat keputusan yang rasional.
Pencegahan Demensia
Ada beberapa cara untuk mencegah atau mengurangi risiko terkena demensia, antara lain:
- Melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk mempertahankan kesehatan otak dan tubuh secara umum.
- Menjaga diet yang sehat dan seimbang, yang terdiri dari makanan yang kaya akan nutrisi dan rendah lemak jenuh.
- Meningkatkan keterampilan sosial, seperti mengikuti kelompok sosial atau bergabung dengan klub olahraga.
- Melakukan aktivitas otak, seperti bermain game, mempelajari bahasa baru, atau membaca buku.
- Menghindari stres yang berlebihan dan mencari cara untuk mengurangi stres dalam hidup. (*/AS)
Editor: Muhammad Azmi Mursalim
Ikuti Update Berita Terkini Gemasulawesi di: Google News
